朝ランについて思うこと

朝ランを初めて一カ月過ぎました

最初の頃は朝６時から走ることについて、体がついて行かず、すぐに息切れ(-_-;)[ad]

距離も全く走れず、最初から歩く始末

家に帰ると眠気に襲われ気づくと寝ている

なかなか慣れなかったのをよく覚えている

こんなんで体は変わるのだろうか

とりあえず、３ヶ月続けようと思う