こんにちは、てつ丸です。
今回ですけども、みなさんはやる気が出ない時、どうしてますか？
学校・仕事・宿題・資格勉強などなど・・・
生きていく上でやらなければいけないことがたくさんあります。
毎日、３６５日フル回転で何でもこなしていければ一番いいんですけど、そういうわけにもいかず・・・
全力疾走をずっーーーっと続けていたら、もちろん疲れますよね。
それと同じことが心にも起きています。不思議なことに全くやる気がないときがあるんです。
今日も仕事に行ったのですが、朝からずっとやる気がありませんでした。
やらなければならないことがたくさんあるのに、やる気がでず、気持ちが焦ってばかり。
苦しい気持ちっがずっと続く感じがとてもしんどかったです。
そういう時は”youtube”で答えを探します。今、自分の心情にピッタリな動画を見ることで、気持ちを落ち着かせます。
ぼくがいつも見ている樺沢（かばさわ）先生の動画を紹介します。
視聴者の質問に答える形で、時間も短く編集されているのでおすすめです。
一度、見てみてください。
それでは。
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