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​陸上ファン待望の2025年世界陸上が東京で開幕し、日本の若きエース、中島佑気ジョセフ選手が大会の主役の一人として躍動しています。 ​特に注目すべきは、彼が400mで見せた圧巻の走りです。予選から持ち前の力強い走りで快調なペースを刻...

石破総理が辞任の意向を固めたことで、にわかに次期総理候補を巡る動きが活発化しています。自民党内では事実上の辞任勧告となる総裁選の前倒しが検討されており、複数の有力候補の名前が挙がっています。ここでは、今後の日本のリーダーとなりうる候補者た...

仕事の疲れを流す、最高の45分間一日の仕事が終わり、PCを閉じた後の解放感。皆さんはどうやってリセットしていますか？ 僕の場合は、ランニングです。仕事終わりのランニングは、まるで一日のストレスを汗と一緒に洗い流してくれるかのよう。走...

最近、体重が落ちてきたことで、生活に嬉しい変化が起こっています。それは、睡眠の質が劇的に良くなったことです。以前は肥満気味で、夜はなかなか寝つけず、朝もスッキリと起きることができませんでした。しかし、最近はベッドに入るとすぐに眠りに落ち、...

ランニング、始めた人いる？🙋‍♀️ 走り出す前って、なんかめちゃくちゃかっこいい自分を想像するよね。おしゃれなウェア着て、イヤホンから流れる音楽に合わせてスイスイ走る、みたいな。 家を出た瞬間は、テンションMAX！「今日はいけ...