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今日は肩と胸のトレーニングをしてきました。 筋トレをすると不思議なことに気持ちがものすごく晴れやかになります。かっこいい体を目指す 」っていうのも 1 つの手ですけど。気持ちを安定させるっていうのもいいかもしれません。 僕はど...

歩く人。 歩くことは人生だ。僕はそう思う。 僕はこれまで。たくさんの運動をしてきた。 陸上競技もやってきたし、ランニングもしてきた。筋トレもしてきた。でもどれも続かなかった。それでいて僕は痩せたいと、細くなりたいと思って...

おはようございます。 今、僕は滋賀県大津市にあるさざなみ公園 でブログ書いてます。 さざなみ公園 ぼく、ここがめちゃくちゃ好きなんです。気持ちいい風があり、大人や子供が散歩したり遊んでいたり。 そんな風景を見...

はい、今日も仕事終わりです。 仕事の帰りにチョコザップ行ってきました。時間にして 40 分ぐらいかな？初めて入ったんですけど、初心者の人には十分かなという風に思いましたね。 中級者上級者になると物足りない設備なのかなーと思いま...

今日は朝 8 時ぐらいにランニングしに行きました。朝 5 時に一旦起きて走ろうと思ったんですが、もう寒すぎて。走るウェアもあまりいいの揃ってなくて 暖かい朝の 8 時にしました。 今日はなんかもう走り始めから疲れましたね。な...

本格的に冬がやってきましたね。今日も朝 5 時に起きてランニングしてきました。 なかなかお肌の状況は改善できず、やはり冬になるとものすごくひどくなります。夏とは全然違いますね。体重も順調に落ちてはいます。体型も少しですが、細...

そろそろ冬が近づいてきました。 僕のお肌の調子はやっぱり冬になるとひどくなりますね。皮がボロボロ。 つい先週まで綺麗なお肌やったのに、冬になるとひどくなっていきます。 ランニングも続けていて。体重も着実に減ってきています...

僕の体には赤い斑点がたくさんあります。 腕背中お腹足。 痒い暇あれば痒くない日もあり、日々この病気と格闘しています。 そんな中、この病気の原因の 1 つとして肥満が挙げられています。ならばこの肥満を解決できればこ...

尋常性乾癬という病気と共に今を生きています。これがなかなか治らずに今まで生きてきました。 最初はぽつぽつと赤い斑点が出てきて、かさぶたみたいなものができていました。 まあ怪我したらよくあることなので。 放っておい...

本日の気になったものはこちら どどん！！ まず、思ったことは 「誰が買うねん！そもそも味あるんかい？」 ってこと よくよく見ると小さく 『ラムネ風味』って(笑) 値段は18...